今日のトレーニング弁当
今日のトレーニング弁当は
鶏胸肉ハンバーグ
タンパク質も大切ですが果物もとっても大事!私は毎朝フルーツをたべます!本日はさぬきキュウイにしました。
キュウイは疲労回復やタンパク質の吸収を早めてくれたり、体内の塩分を調整してくれる効果がありますよ!ビタミンCもたっぷり!
毎日フルーツを食べよう!
今日のトレーニング弁当は
鶏胸肉ハンバーグ
タンパク質も大切ですが果物もとっても大事!私は毎朝フルーツをたべます!本日はさぬきキュウイにしました。
キュウイは疲労回復やタンパク質の吸収を早めてくれたり、体内の塩分を調整してくれる効果がありますよ!ビタミンCもたっぷり!
毎日フルーツを食べよう!