トレーニング効果を最大限にする為、起床時から就寝までの食事のタイミングや食事内容をヒアリングしていきます。またいつから体重が増えてどれくらいのペースで体型が変わったのかを詳しくカウンセリングし、最終的なゴールを設定します。目標達成への道筋をわかりやすく数値化していきます。また女性ならではの悩みなども女性トレーナーだからこそ話しやすくトレーニング時の内容を体調に合わせて設定可能となっています。